用热血，为生命“接力” | 复兴城园区公益献血活动来啦~

无偿献血

让爱为生命加油

1、献血实行实名制，献血时一定携带本人有效身份证件；

2、献血前应该避免空腹献血，要清淡饮食，不要吃油炸类、肥肉、牛奶等；

3、献血前一天晚上不要饮食过饱，不要饮酒。要保持献血前一晚的良好睡眠；

4、献血前一周内如有感冒、发烧、咳嗽及服用药物等应暂缓献血；

5、女性献血应避开月经期前三天到后三天此段时间； 

6、两次捐献全血的间隔时间应满四个月；

7、献血基本条件：

年龄：18-60周岁

体重：男性≥50KG,女性≥45KG

血压：90-140mmHg/60-90mmHg

脉压：≥30mmHg，脉搏：60-100次/分  

1、献血完毕，伸直手臂，用3个手指或拇指用力按压针眼及针眼处1-2cm处10-15分钟，以免针眼处流血或皮下渗血。穿刺点上的敷料应保留至少4小时。

2、献血1-2天内，不要搓洗针眼，针眼处一旦发生青紫红肿，只要在24小时后用热毛巾敷几次，一般在7~10天内便可消散。如存在献血前未如实告知可能影响血液安全的高危行为，或献血后感觉明显不适或异常，应及时与血站工作人员联系。

3、适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、豆制品及蔬菜、水果等。切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

4、献血24小时内不要做剧烈运动和从事高空作业，避免过度疲劳，尤其要保证充足的睡眠。

1、帮助他人快乐自己，奉献爱心拯救生命。

2、献血4000毫升、6000毫升、8000毫升能获得全国无偿献血奉献奖金银铜奖。

3、健康人（特别是成年男性）定期献血可以减少血液中的铁、铜的含量，降低血脂、胆固醇，降低患心血管疾病及癌症的危险；

4、定期献血可促进新陈代谢，造血功能更旺盛，使人长寿；

5、血站对每袋血液均严格检验，献血者在献血后可以知道自己血液的检验结果，了解自己的身体健康状况；

6、献血者及其直系亲属、配偶还可以享受用血后相应成本费退回等鼓励性政策，在供血“预警期”可优先用血。

1、无偿献血量，累计<1000ml、本人可免费使用献血量三倍的血液，献血量>1000ml、本人终生免费用血；

2、无偿献血者家属（配偶、父母、子女）可免费享受献血者献血总量的等量血液；

3、更多献血资讯，可在支付宝→搜索“海南献血生活号”了解。

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